人体从黎明开始分泌肾上腺素和肾上腺皮质类脂醇这两种可以让人保持精力充沛的荷尔蒙，分泌高峰期正好是早上7点左右，这时，人的工作效率非常高。人体进食后，能量也会在1小时后转变为葡萄糖，输送到大脑，人的记忆力、理解力就会提高，大脑的运转速度会迎...

人在睡眠后的3小时、4.5小时、6小时、7.5小时这几个节点醒来，就会觉得神清气爽，精力充沛。

我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

对于神经官能症患者来说，你需要不断提醒自己：没有人要求我来解决问题。

除了生病给你带来的痛苦是真实的，其他的痛苦都是由你的价值观带给你的。

这个社会是有很多公司是追求工作与生活平衡的，有很多人也坚持这个原则，不会活不下去，而且这才是正常的活法。除了军人警察之类的特殊岗位，在市场上自由选择的工作，无论是雇主，还是雇员，都不要放弃这个平衡点，不然的话，钱给得再多，没时间恋爱、成...

文章的长短并不重要，《论语》记载孔夫子的思想，大多数文章长度都不如你这封信，有的只是一句话，却是中华文明中最重要的书籍之一。你一定背过李白的《静夜思》，总长度只有20个字，其中“月”与“头”还重复使用，用字只有18个，可是，这诗像月亮一样美，价...

小雨只会让道路更泥泞污脏，暴风雨才能把污脏清洗干净！

中国人的优点之一是勤奋，这点不能丢，丢了国将不国。中国人的缺点之一是过于勤奋，这点也不能长，长了家将不家。把握勤奋与过于勤奋的平衡点，就是好工作，就是好生活。把这个抽象的标准具体化，那就是你能陪家人吃晚饭，一起过周末与节日，有充足的睡眠...

曾经有人算我跟先生没有婚姻缘，以后会天天吵架。现在我们不仅结婚了还有了儿子，婚姻幸福美满、事业顺利。算命的要是都能成，早就把自己儿孙安排好了，你见过飞黄腾达的哪个祖先是算命的。遇到问题一定向内求，才不会被骗